养生南瓜花环面包的做法,滋阴补肾之黑米豆渣

2019-11-08 16:09 来源:未知

“好久没做面包啦~~~

此次做的毛毛虫面包不怎么美观,可是,烤出来还挺不错的,变得肉呼呼的了。^_^

材料:高粉110克,中筋粉90克,鸡蛋1个,酵母3克,糖15克,奶粉12克,

水90克,葵花籽油6克,盐2克。

紫薯豆沙馅料:紫薯蒸熟,去皮,装入保鲜袋,擀成泥。参预红豆沙,混合均匀。”

“作者是极度欢愉吃北瓜的,煮粥大概蒸馒头。前日做三次南瓜面包,本来希图不放糖的,万般无奈本次买的饭瓜不怎么甜,所以依旧放了一丢丢的糖。

番瓜不独有有较高的食用价值。而且具有不能忽视的食医疗效果果。
看瓜性平,味苦无害,入脾、胃二经,能解热利水,解热排浓,驱虫利水,治咳止喘,疗黄疸吐血,并有解热、美容等成效。前段时间,国内外历史学行家、读书人究试验注明,食方瓜,还会有医疗前列腺肥大(金瓜子可治前列腺肥大卡塔 尔(英语:State of Qatar)、防范前列腺炎、预防整治怔忡与胃粘膜溃疡、化结石功能。

材料:高粉160克,中筋面粉90克,南瓜泥100克,鸡蛋1个,奶粉12克,糖15克,酵母2克,盐2克,葵花籽油10克
鉴于自家这一次买的北瓜水分不小,再加上蒸熟后发出的蒸汽,所以就用奶粉里面出的水40克,替代了健康要出席的水分。”

4张图片

主料

“上午打的大米、黑芝麻黄豆豆汁,还余下大多。
与其说做大藤豆渣吐司吧,免得浪费了这么香浓的豆乳。
本条相应跟汤种的有不期而同之处吧。

再加点黑芝麻,OO~,无可奈何,老头子不是太热衷于面包。
但很喜欢吃杂粮,如果跟她说,那么些有啥怎么好处、那二个对人身怎么怎么好,
她就能够屁颠儿、屁颠儿的宝物地吃了!^_^想让她吃,就用这几个主意!
香米滋阴补肾,黑芝麻养颜、乌发、补肾,那是哪些的好啊!

质地:高粉200克,中筋粉50克,奶粉15克,大树豆汁渣120克,鸡蛋1个
糖25克,酵母3克,盐4克,葵花籽油10克,黑芝麻适当的数量。

步骤:
1、 除胚芽饭豆渣外,将有所材料混合,分次参加籼白豆渣,揉出薄膜。
2、 出席适合的量的黑芝麻,揉匀,收圆,盖湿布或保鲜膜发酵至2—2.5倍大。
3、 抽取排气,分成160克的三等份。擀开,卷起,盖保鲜膜松弛15分钟。
4、 再度擀开排气,和模具宽窄生机勃勃致,卷起。放入模具,发酵至9分满。
5、 烤箱预热,表面刷蛋液。180度,下层,上下火,35分钟。收取立时脱模。”

1张图片

小秘诀Tips:1、青菜泥的量平时是白面总数的一半左右,最高不要压倒百分之三十。

  • 甜津津口味
  • 烘焙工艺
  • 数钟头耗费时间
  • 高等难度

食物原料明细

1张图片

图片 1

  • 高粉160克
  • 中筋面粉90克
  • 奶粉12克
  • 南瓜泥100克
  • 南瓜水40克
  • 15克
  • 2克
  • 酵母2克
  • 鸡蛋1个
  • 葵花籽油10克

小秘籍1、蒸紫薯的时候要带皮蒸,这样不会有过多的水分。

辅料

TAG标签: 四季彩客户端
版权声明:本文由四季彩客户端发布于四季彩客户端美食,转载请注明出处:养生南瓜花环面包的做法,滋阴补肾之黑米豆渣