首秋保养身体粥的做法大全,乌鸡汤的做法大全

2019-08-15 17:12 来源:未知

2、将绿豆放入电压力锅中,加入足量清水;

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食材准备

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秋季养生粥的做法—红枣莲子八宝粥

图片 3绿豆汤怎么做,绿豆汤做法"/>

食材:薏米3杯,绿豆1杯,莲子15颗,少许野蜜、百合

猪蹄花生粥猪油补血,养颜,美肤的作用。

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此粥具有补血,安神之功效。

4、然后加入冰糖,再煮10分钟左右即可。

做法:

此粥具有补血,强骨,滋阴补血的功效。

方法步骤

食材准备

相关专题推荐:绿豆汤的做法大全

薄荷绿豆汤

1、将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时;

2、将泡好的薏米和红豆一起放入高压锅中,加水;

红豆,薏米,山药,燕麦片,红糖。

1、莲藕洗净削皮,切滚刀块;

1、海带用清水泡发洗净

早餐粥的做法大全—八宝粥

方法步骤

此粥具有益气,润肺,养阴的效果。

2、将海带浸泡3小时左右,洗净切削条;

做法:

食材准备

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1、将莲子,红豆,薏仁,绿豆等需要浸泡的食材放入水中浸泡;

百合绿豆汤怎么做

海带绿豆汤

粳米100克,荞麦1大匙,薏米1大匙,黑米1大匙,芡实1大匙,脱皮绿豆1大匙,糙米1大匙,红豆1大匙,麦仁1大匙,红枣10粒,桂圆10粒。

3、煮熟后泄压开锅,放入红枣,盖锅在煮5分钟左右;

4、出锅后,加上少许红糖即可。

3、锅中放水,放入姜煮2分钟,然后放入莲藕,绿豆,花生煮开;

2、开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮。

2、如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚;

4、出锅时放入冰糖搅拌至融化即可。

小贴士

绿豆汤在人们的印象中就是清热解暑的,确实是这样的,绿豆汤确实能清热解毒,止渴消暑的作用。绿豆汤的做法多种多样,常见的油海带绿豆汤,百合绿豆汤等。

食材:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。

鸭腿一只,胡萝卜100克,大米200克,姜丝10克,料酒一勺,葱末5克,盐5克,胡椒粉2克。

2、锅中加适量水,煮开(开水煮粥,熟的更快,也不会出现粘锅的现象);

方法步骤

莲藕,绿豆,花生,食盐,姜。

2、绿豆也需要把一些坏豆和杂质挑出并扔掉;

小贴士

5、煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。

6、出锅后放适量红糖即可。

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最近天气越来越炎热,在这么热的天气里喝碗绿豆汤消消暑是个不错的选择。所以小编就给大家整理了6种绿豆汤的做法~

食材准备

1、将红豆,薏米淘洗两遍,浸泡片刻;

5、煮至水开3分钟后,关火,再焖半小时;

方法步骤

食材:绿豆40g、干银耳8g、冰糖35g、莲子10g、枸杞适量

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方法步骤

小贴士

食材准备

3、连续三次,那绿豆就全部开花煮烂了。

食材准备

食材准备

秋季养生粥的做法—银耳百合粥

1、绿豆,莲子,百合,洗净待用;

4、新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。

1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片,姜切片;

薏米红豆汤的做法一

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3、将海带和绿豆放入汤锅中,加入足量清水,盖锅,大火烧开后转小火煮20分钟;

6、煮好后的薏米莲子绿豆粥待其稍微冷却一点,即可调入野蜜食用。

2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下;

方法步骤

3、山药削皮洗净切成小块,燕麦切碎待用;

1、绿豆清洗干净后用清水浸泡3小时;

百合绿豆汤

小贴士

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秋季养生粥的做法—红豆山药粥

4、煮开后转小火煲1小时,加盐调味即可。

3.加入冰糖即可食用。

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薏米红豆汤的做法四

方法步骤

绿豆,海带,冰糖。

1、干银耳温水泡发放电压力锅十分钟保压。

小贴士

薏米,红豆,红枣,冰糖。

2、煮开后再煮3分钟左右,关火焖半小时;

纯绿豆汤的做法

做法:

1、约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水拌匀,腌至少半小时;

食材准备

1、红豆和薏米洗净,放入砂锅中加盖,中火煮;

食材准备

2.绿豆洗净后,下冷水锅,大火烧沸后用小火煮20分钟左右。

1、将糯米和麦仁洗净用清水浸泡1小时;

4、中火煮半小时,开始用勺子搅拌(用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀,也会使粥出稠);

3、加上适量的清水,盖锅,按煮粥功能键;

3、煮好后,开锅,放入百合片,盖锅焖2分钟;

食材:绿豆、冰糖、薄荷叶

1、绿豆提前浸泡2到3小时左右,干百合浸泡半小时;

5、再煮开,再焖,等稍凉加入蜂蜜搅匀即可。

2、将所有的原料全部放入电压力锅中,倒入洗净大大米和糯米;

食材准备

4、然后再放入冰片糖再大火煮20分钟

食材准备

红豆,薏米,鲜百合,蜂蜜。

3、加入适量的水,熬煮成粥,然后加入适量冰糖即可。

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